|
Plusieurs semaines à faire n'importe quoi. Ce matin je n'ose pas me peser mais mes derniers rdv médicaux m'indiquait un poids aux alentours de 64kg. Maintenant, plus d'excuses ! Je rééquilibre et je fais régulièrement du sport. Objectif 60kgs pour Noël !!! Prochaine pesée dimanche ou lundi.
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1346 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 43.01g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Maribel Confiture de Fraises, Vita D'or Margarine, Lidl Pain de Mie Complet, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Cupcake, Pomme, Lidl Blanc de Poulet, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Nouilles. Dinner: Cupcake, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Lidl Fromage de Chèvre, Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Pain de Mie Complet. Snacks/Other: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Canderel Sucrette, Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Lidl Lait Demi Écrémé, Muesli (Fruits Secs et Noix). more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Housework - 35 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|