Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
112 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 76.66g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Курица Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Гематоген, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrBigNik's Weight History
|