|
Руки 25
Голень 31
Грудь 90
Талия 65
Таз 98
Бедра 94
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 87.17g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Поджаренный Белый Хлеб, Укроп, Яйцо Всмятку. Lunch: Красный Сладкий Перец, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Националь Булгур. Dinner: Лаваш, Петрушка, Укроп, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_jc's Weight History
|