Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1037 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 27.76g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе с Молоком, Диетическая Шарлотка, Нутелла Ореховая Паста. Lunch: Диетическая Шарлотка, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Суп Куриный с Вермишелью, Диетическая Шарлотка, Чай. Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Конфета. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Ironing - 40 minutes, Bathing - 10 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Hiking - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Apple Health - 17 hours and 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|