Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1326 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 85.44g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Помело, Простоквашино Ряженка 4%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Меленъ Лечо по Домашнему, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Спагетти, Мандарины, Хурма. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Красные Яблоки, Зеленый Чай, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|