Alexminx's Journal, 19 Oct 17


View Diet Calendar, 19 October 2017:
2371 kcal Fat: 62.19g | Prot: 160.32g | Carbs: 291.70g.   Breakfast: Creatine Monohydrate, Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Integrale, Prosciutto Crudo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fegatini di Pollo, Cipolle, Zucchine, Riso. Dinner: Fegatini di Pollo, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Radicchio Rosso, Natur Lieve Lattuga Iceberg, Pomodori, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Other: Pane Italiano, Granarolo Yogurt Bianco Dolce, Albume d'uovo, Tisana miele e cannella, Pere, Mela, Poseidon Tonno all'olio d'oliva. more...
2648 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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