fit_andzia's Journal, 19 Oct 17

Dobrze wykorzystany cheat meal ^.^

View Diet Calendar, 19 October 2017:
1773 kcal Fat: 65.44g | Prot: 70.79g | Carbs: 235.84g.   Breakfast: Alesto Nerkowce, Lewiatan Migdały Łuskane, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Alesto Orzechy Nerkowca. Dinner: Mlekpol Ser Królewski z Kolna, Szynka z Indyka, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Alesto Orzechy Nerkowca, Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Chleb Razowy, Szynka z Indyka, Smakowita Margaryna, Mlekpol Ser Królewski z Kolna. more...
1087 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   

21 to 40 of 41
Comments 
TV dobra rzecz, zawsze można zamieszkać w jaskini, tylko po co??? o_O 
19 Oct 17 by member: mateck
Manekin - najlepsze nalesniki jakie jadlem. Chociaz raczej wybieralem wersje wytrawne. Raz moze slodkiego. Bywalem kilka razy w Lodzi jak jeszcze tam mieszkalem. Stare dzieje :) Hity to chyba sa chyba w kazdym sklepie od x lat. Nie wiem jak mozna nie wiedziec jak to wyglada hehe. Takie markizy ;) 
19 Oct 17 by member: Kolba22
Oglądałem komedie i tam do białego w więzieniu mówią że zrobią z nim oreo 😂 nie mam pojęcia o co im chodziło 😂 
19 Oct 17 by member: lukiluki12
haha XD leze haha :D:D 
19 Oct 17 by member: Kolba22
Vibo oreo to ja z tv znam tylko. Hity zdarzyło mi się kiedyś jeść ale to jest tak słodkie, że aż wykręca. Ze słodyczy to ja lubię frankfurterki 😀 
19 Oct 17 by member: mal_07
lukiluki ;))) kiedyś w necie widziałam zdjecie oreo oreoo dwóch czarnych facetow i biały w środku goli Hehe do dzis jak ktoś mówi o tych ciastkach mam to przed oczami 
19 Oct 17 by member: bimbabimba1
To w tym filmie o tym pewnie było 😉 
19 Oct 17 by member: lukiluki12
mdli mnie na sama mysl 😅 
19 Oct 17 by member: vibo69
haha, kolba22 taak, wytrawne tez maja przepyszne <3 zgodze sie w zupelnosci :)  
19 Oct 17 by member: fit_andzia
lukiluki12 Taaak, oreo ma zastosowanie wszedzie :p bimbabimba1 tez to widzialam-smutny widok dla oczu :p  
19 Oct 17 by member: fit_andzia
mal_07 Hity dla mnie tez sa za slodkie... az przepelniaja slodycza jame ustna 😪  
19 Oct 17 by member: fit_andzia
O jezu to ja hitów jestem w stanie zjeść całą paczkę XD 
19 Oct 17 by member: Titi95Titi
To ja Hity nie, ale duża milke Oreo lub inne wielogramowe słodkości też potrafię zjeść cała paczke i jeszcze mi malo👍😂 
19 Oct 17 by member: fit_andzia
ja lubię oreosy maczać w mleku xD chociaż nie jadłem ich długo hah. ale lubię. z innej beczki... próbował ktoś stworzyć jakaś zdrowszą wersje Oreo? :D  
19 Oct 17 by member: Kolba22
znalazłam coś takiego https://www.codzienniefit.pl/2016/05/zdrowe-ciastka.html  
19 Oct 17 by member: ejsidisi
Kolba22 ja tak samo najlepsza opcja- przepyszna w cieplym mleku maczane :p co do zdrowych ciastek to tak kilka razy robilam i sa nooo nie oryginalne ale tez dobre( jak to fit zamienniki) :)  
19 Oct 17 by member: fit_andzia
Jak będzie kiedyś czas to pokombinuję... albo nie... jak przestanę ciąć kcal, a zacznę dodawać to pokombinuję ze słodkimi przekąskami :D na razie to seler naciowy i marchewka muszą wystarczyć haha :D  
19 Oct 17 by member: Kolba22
no dobra i owocki :p ale w mniejszych ilościach niż kiedyś ...  
19 Oct 17 by member: Kolba22
Jeśli chodzi o słodkie przekąski to zrobiłam fit bounty i powiem Ci, że niebo w gębie! Dla mnie nawet lepsze niż oryginał( mniej sztuczne) ❤❤ Ja teraz "masuje" wiec pozwalam sobie na takie dobre rzeczy :D Co do marchweki i selera to jeszcze dorzucilabym papryke <3 Haha, a czemu ograniczasz owoce? Ja jem codziennie przynajmniej jeden, dwa owoce :D i to pyszna przekąska haha :d 
19 Oct 17 by member: fit_andzia
no jeden-dwa owoc to dla mnie ograniczanie :) nawet duze. Bo jadlem 5-6 hehe :D fit bounty robi sie na zimno?  
20 Oct 17 by member: Kolba22

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fit_andzia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.