lMSlBurada's Journal, 19 Oct 17

lMSlBurada's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

arkadaslar merhaba yeni girdim simdi 1.81 boyunda 88.5 kilo biriyim 70 kiloya inmen lazim 19 yasindayim ilerde sikinti cikar diye zayiflamam lazim ben simdi kac kilo yaktigimi nerden gorecem yardumci olurmusunuz?

View Diet Calendar, 19 October 2017:

40 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 10.60g. Breakfast: Çay Şekerli, Çay Şekerli. more...

8 Supporters Support

Comments

Bende çözemedim daha onu biri açıklasa keşke hayrına 😂

19 Oct 17 by member: hayaller gerçek olsa

😃😃

19 Oct 17 by member: lMSlBurada

boy ve kilomuz nerdeyse ayni cok fazla kilo vermeden forma nasil gireblrsnz bunu arastrn derim istedgnz kilo ve hedefe ulasirsnz ins.

19 Oct 17 by member: irfan keklikçi

7400 kalori 1 kilodur kalori açıklarınızdan hesaplayın

19 Oct 17 by member: Uğur61


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lMSlBurada's Weight History

View Complete History

lMSlBurada's Journal, 19 Oct 17

Submit a Comment

lMSlBurada's Weight History