Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 72.75g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд. Lunch: Диетическая Шарлотка, Капуста Тушеная с Мясом, Чай, Mars M&Ms. Dinner: Макароны с Яйцом, Витек Жевательный Зефир, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Нутелла Ореховая Паста, Чай, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Диетическая Шарлотка, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Cleaning - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Apple Health - 18 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|