|
Blev vägning Tors istället för ons den här veckan. Har under veckan nu pendlat en del i vikt, mot ett kg upp. Försov mig igår så jag kunde inte väga då. Detta blev dagens resultat. Målvikt 2 är nu uppnått!! :D
|
74.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1694 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 87.73g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Wasa Crisp'n Wheat, Kokt Ägg, Philadelphia Light, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Gurka (Skalad). Lunch: Antonios Ljusa Surdegsbröd, Norrmejerier Norrgott Mellan, Gröna Ärtor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Morötter, Linssoppa. Dinner: Ugnspannkaka, Önos Hjortronsylt, Vispgrädde. Snacks/Other: Älgkött. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|