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La gastrite da cambio di stagione mi sta uccidendo. nonostante pastiglie e maalox ho sempre un fuoco nello stomaco... sono andata a nuotare stamattina e non è andata male, sono contenta. ma poi non ho passato un gran pomeriggio anche se ho portato i bambini dal pediatra per il certificato sportivo e a far merenda da Mc... una volta tanto che abbiamo un pomeriggio libero insieme. mercoledì prossimo siamo punto e a capo con gli incontri per il lavoro e anche riunione a scuola sarà una giornata da incubo!
View Diet Calendar, 18 October 2017:
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1524 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 76.95g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Activia Yogurt Bianco Naturale, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori. Lunch: Pere, Principe Wurstel di Pollo e Tacchino, Cirio I Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Mela, Develey Dressing con Erbette, Carrefour Patate Novelle, Uovo Sodo. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Biscotti, Nescafe Cappuccino, McDonald's Sundae Fiordilatte, Bulk Powders Nuts About Whey, Bulk Powders Protein Pancake Mix. more...
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2112 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 7 hours and 55 minutes. more...
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