Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1157 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 147.38g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Дыня. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дикси Слива, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|