|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
2323 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 166.14g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Hindistan Cevizi, Süt, Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Lunch: Mevsim Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Altınkılıç Kefir, Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Hurma, Muz, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramingalandarov's Weight History
|