Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 47.64g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Арбуз, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Nesquik Шоколадный Батончик, Кофе, Арбуз, Витек Жевательный Зефир, Солянка Сборная Мясная, Чай. Dinner: Чай с Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Чай, Mars M&Ms. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Bathing - 10 minutes, Cleaning - 15 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Apple Health - 17 hours and 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|