Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
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65.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2017:
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2268 kcal
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Fat: 75.27g | Prot: 111.92g | Carbs: 293.51g.
Breakfast: Ricotta di Pecora, Marmellata Prugne Gialle Alex, Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Creatine Monohydrate, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Lunch: Cipolle, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Semola. Dinner: Cipolle, Patatine Fritte fatte in Casa, Fegatini di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Radicchio Rosso, Natur Lieve Lattuga Iceberg, Pomodori. Snacks/Other: Tisana miele e cannella, Pesca, Mela, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Pane Italiano. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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