Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
53 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
340 kcal
|
Fat: 10.68g | Prot: 19.38g | Carbs: 43.24g.
Breakfast: Marul, Mercimek Çorbası. Lunch: Fıstık Ezmesi, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
1Hafta da 2 Kilo Çok İyi Yeni Başladınız Sanırım 🤔
Dikkat Edin Sağlıklı Yağdan Gitsin ki Geri Dönmesin...
Tebrikler 👍
17 Oct 17 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|