Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1786 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 58.95g | Carbs: 235.85g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Печеная, Песочное Тесто (Типа Печенья), Суп с Фрикадельками, Чай. Dinner: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Пирожное Корзиночка, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Чай, Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Арбуз. more...
|
|
753 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Apple Health - 19 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|