|
Hmmm.. blijf lekker schommelen in gewicht. Ik heb besloten de weegschaal nog even te negeren. Mijn buikomtrek is van 108 naar 102 cm gezakt. Ik stel mijn doelen maar wat bij: met de Kerst rond de 100 ipv 1 oktober zoals het oorspronkelijke plan. Uiteindelijk moet ook de weegschaal mee gaan geven.
|
103 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
2357 kcal
|
Fat: 132.94g | Prot: 90.57g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Pur Natur Bio Yoghurt, Calvé Pindakaas (20g), Euro Shopper Havermout, Zonnatura Rijstwafels, Aldi Walnoten. Lunch: Avocado, Tomaten, AH 100% Pindakaas Naturel, Rijstwafels (Volkoren), Olijfolie, Galbani Mozzarella, Speltbrood. Dinner: Aubergine, Ricotta Kaas, Gekookt Ei, Zoete Aardappel, AH Bladerdeeg. Snacks/Other: AH Mango Gesneden, Pur Natur Bio Yoghurt, Banaan. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
Als je 6 cm gezakt ben in cm’s bij je buik, wat maakt het dan uit dat de kg’s niet meewerken? Uiteindelijk gaat het om het totaal plaatje! Zet ‘m op 👍🏼
17 Oct 17 by member: Warrigeboel
|
Dank je, klopt natuurlijk. Alleen als je je doelen stelt wil je ze ook halen. Ik zie wel dat het gewicht vaak in het weekend er weer bij komt. Dan eet ik toch onregelmatiger. Daar nog wat op letten. Desondanks dus wel ruime 4 weken op 103, maar wel minder buik.
17 Oct 17 by member: Woogie82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Woogie82's Weight History
|