Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 87.55g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог 9%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Ярмарка Гречка Ядрица, Красные Помидоры. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Гречка, Меридиан Морской Коктель. Snacks/Other: Магнит Хурма, Виноград, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашулька818's Weight History
|