Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
61 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1210 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 81.92g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хлеб Бородинский, Банан. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Мёд, ЭГО Греческий Йогурт, Kotanyi Лук Жареный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|