Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1684 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 103.16g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Избенка Йогурт "Греческий". Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Котлета Сочная Куриная. Dinner: Яйцо, Виктория Котлета Сочная Куриная, Fleur Alpine Печенье Детское Французское. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Be True Смузи Клубника-Банан, Нектарины. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|