Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 68.98g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Черноплодная Рябина, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Повидло Грушевое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Сметана 15%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|