Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 98.64g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Сахар, Миндаль, Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка, Куриная Грудка в Кефире, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груши, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
maxikotpro's Weight History
|