Alexminx's Journal, 16 Oct 17


View Diet Calendar, 16 October 2017:
2314 kcal Fat: 68.03g | Prot: 131.15g | Carbs: 294.89g.   Breakfast: Creatine Monohydrate, Marmellata Prugne Gialle Alex, Mix Cereali Alex, Ricotta di Pecora, Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Soia Verde Alex, Farro. Dinner: Zucca Gialla, Nocchiero Sardine Sottolio, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Tisana miele e cannella, Marmellata Prugne Gialle Alex, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Mela, ManuSol Break Mirtilli Rossi, Nocchiero Filetti di Sgombro, Pane Italiano. more...
2676 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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