Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 77.83g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карп Запеченный, Песочное Печенье, Сыр Российский, Уха. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Слодыч Печенье Friday, Зеленый Чай, Хлебец, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Сладкая Булочка с Корицей, Батончик Мюсли. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|