Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
615 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 33.92g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Печенье, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Творог 5%, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|