Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1644 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 113.53g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Овсяноблин, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Чай, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Суп с Фрикадельками, Каждый День Вобла Соломка Вяленая. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Персик, Банан, Лебедянь Молоко Творог 9%, Чай. more...
|
|
723 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Sexual Activity - 25 minutes, Apple Health - 19 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|