Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 51.78g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Красные Помидоры, Чай с Медом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русскарт Kooker's. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рыба Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Беляш, Пирожок с Капустой, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|