Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1216 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 93.25g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Травяной Чай, Сыр Российский, Имбирный Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Щука, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Вяльково Корюшка Вяленая, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Яблоко, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Сыр Российский, Сыр Российский, КДВ Новрсибирск Хлеб "Бородинский Новый". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|