|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 112.21g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Соевый Соус, Тихоокеанская Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Табата - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|