Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2161 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 65.24g | Carbs: 266.02g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Банан. Lunch: Чай Несладкий, Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Дымов Салями Финская, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|