|
Творожное суфле с манго: творог Valio 180г, сыр Рикотта 50г, манго 100г, протеин 15г, сах.зам по вкусу, + разведенный в воде и подогретый желатин 5г. Все взбить.в блендере, разлить по формам, можно посыпать кокос.стружкой и в холодильник.
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 95.59g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Манго, Барбарум Европейский Кранч, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Грудка. Dinner: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Салат Овощной, Vici Luxury Тунец Филе-Кусочки. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Рикотта, Valio Творог 0,1% Мягкий, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|