Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 147.30g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо, Дэнмакс Сыр Мягкий Легкий 15 %. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин, Болгарский Перец, Индолина Филе Грудки Индейки, Лук. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepakovamasha's Weight History
|