Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 53.55g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Добряна Сыр Король Артур, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Кисель, Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lekastra's Weight History
|