|
Hoi FS Vrienden,
Laatste tijden ga ik beetje rustig aan doen qua sporten. Heb al een tijdje heftige pijn aan mijn rechtervoet dus ben ik vandaag langs de dokter geweest. Bleek niet een kleine stukje maar me hele voet ontstoken is. Geloof ik best want zelfs ruststand voel ik pijn. Liggen, zitten, lopen, fietsen of autorijden. Met alles doet het erg zeer. Ik ga ipv just dance en crossfiets me alleen focussen op workouts. Want die vallen best mee. Ik moet (van de dokter) blijven bewegen. Jammer voor mezelf maar moet nu eerst herstellen 😥
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 26.45g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix. Lunch: Omelet, Feta Kaas, AH Tasty Tom Trostomaten, Komkommer (Geschild). Dinner: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Komkommer (Geschild), Gele Rijst. Snacks/Other: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Nescafé Gold, Completa Koffiemelkpoeder, Wester Rietsuiker, Dadel, Nescafé Gold, Completa Koffiemelkpoeder, Koffie (Espresso), Wester Rietsuiker, Zespri Kiwi Green, AH Basic Suikerklontjes. more...
|
|
 Comments
Succes, ik weet uit ervaring ; niets doen valt niet mee als je gewend bent te bewegen. Dus goed dat je in elk geval je work outs kan blijven doen. Luister wel goed naar je lichaam.
12 Oct 17 by member: Fiep_1
|
Ja idd. Van 3x sporten naar 1 workout. Maar kan zelf ook niet anders. Beter iets dan niets. En nu eerst medicijnen slikken voor de pijn
12 Oct 17 by member: goodgirl30
|
Net deed ik workout via een app. Maar dat ging echt niet. Kan me voet echt niet bewegen. Dus maar hip burner oefeningen en armen laten werken. Ook daar moeten de vlaggetjes eraf
12 Oct 17 by member: goodgirl30
|
Goed dat je toch blijft zoeken, ipv nu maar stil te gaan zitten, naar iets dat wel kan. Respect. Ook mét beperking(en) is er tenslotte wél altijd nog van alles wat wél kan....
12 Oct 17 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodgirl30's Weight History
|