Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
614 kcal
|
Fat: 17.01g | Prot: 46.03g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Lunch: Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Дикси Слива, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Дикси Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|