Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 57.28g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Яблоко Голден, Макароны с Зажаркой. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сыр Эдам, Хлеб Домашний Ржаной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Суп Фасолевый. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, сметана 15 веселый молочник, адыгейский умалат, ролл пшеничный, помидоры черри, огурец. Snacks/Other: сметана 15 веселый молочник, адыгейский умалат, ролл пшеничный, помидоры черри, огурец. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liisa2017's Weight History
|