Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
3233 kcal
|
Fat: 121.87g | Prot: 147.46g | Carbs: 416.61g.
Breakfast: Яблоко, Печенье, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Виноград, 36 Копеек Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Жареный Рис с Креветками. Dinner: Голубец. Snacks/Other: Мороженое, Дыня, Дыня, Дыня, Венигрет, Сливы, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|