Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 102.16g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе, Льняная Каша. Lunch: Кофе, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Dinner: Томское Молоко Кефир 1%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Антонов Двор Штрейзель Клубника, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Сливы, Простоквашино Йогурт Белый Классический. more...
|
Losing 40.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|