Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 86.00g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feniks13's Weight History
|