Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1233 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 102.80g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feniks13's Weight History
|