Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1880 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 94.23g | Carbs: 221.19g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ламбер Сыр 50%, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин Сырный ( с Сыром Ламбер 50%). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Good Food Семечки Подсолнечника, Клубника, Красная Цена Вишня Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Черная Смородина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Ашан Яблоко, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Ягоды, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Good Food Семечки Подсолнечника, Малина, Домик в деревне Творог 0,1%, Черная Смородина, Голубика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|