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Depois do descontole de ontem...comida de verdade. Fuquei muito grata com o incentivo e concelhos do pessoal do App! Li cada um com muito carinho e acreditem me ajudou muito!!! Marquei um endocrino para semana que vem e continuo no foco. Obrigada Amores!
View Diet Calendar, 10 October 2017:
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1157 kcal
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Fat: 42.94g | Prot: 54.44g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Peras, Batata Doce, Óleo de Coco, Café. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Canela, Banana da Terra. Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Integral, Sementes de Linhaça, Peras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Camilalow's Weight History
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