Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
2355 kcal
|
Fat: 149.08g | Prot: 75.95g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Курага, Тануки Имбирь Маринованный, Каждый День Фисташки, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. Lunch: Курага, Помидоры, SPAR Перец Фаршированный. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Каждый День Сыр Голландский, Царицыно Грудинка. Snacks/Other: Дыня, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|