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Muffin Low Carb de Salmão!! Uma delicia!!!
View Diet Calendar, 08 October 2017:
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1076 kcal
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Fat: 71.56g | Prot: 59.53g | Carbs: 53.36g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café, Paulista Leite Desnatado, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Uniagro Amêndoa Laminada, Molho de Tomate, Abobrinha, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Queijo Prato Lanche, Natural One Veggies. Dinner: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Óleo de Coco, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Leite de Amêndoas, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Fiore Creme de Leite Fresco, Essential Nutrition Xilitol, Carob House Alfarroba em Pó Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Farinha de Amendoas. more...
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 Comments
Hummmm .....Coloca a receita
08 Oct 17 by member: Ale2039
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Claro
- 3 ovos
- 2 cs de creme de leite
- 2 cs de queijo ralado (usei parmesão, gruyer e gouda)
- 2 cs de farinha de amêndoas
- sal e pimenta a gosto ( coloquei tb páprica doce e cúrcuma)
É só bater tudo, pode ser com o fuê ou no liquidificador.
O recheio é ao seu gosto.
Refoguei cebola, meio tomate picado, pimenta biquinho, um punhado de brócolis e um pedaço de Salmão do almoço do dia anterior. Coloquei temperinhos e meia colher de requeijão Danúbio.
Assa em uns 30 min. 😉
09 Oct 17 by member: Tatiluly
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