|
Разница между фото почти 3 месяца, -7 кг
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 103.52g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Виктория Карась в Сметане. Dinner: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
|
 Comments
Круто очень. Очень много трудов наверное
09 Oct 17 by member: Алеся Банникова
|
так приятно положительные отзывы читать😆 трудов и правда много вложено😥, оно того стоит, могло быть и лучше, если бы не расслаблялась между проектами( лень берет свое, но я ее преодолею😅
09 Oct 17 by member: Irina Mitsyk
|
Ирина! Отличный результат! В каких проектах вы учавствуете? Поделитесь, если не секрет)))
09 Oct 17 by member: Ivyshka
|
в проекте INTENSIVE ,уже 3 сезон участвую, тренировки в нем чередуются, разные👍👍👍
09 Oct 17 by member: Irina Mitsyk
|
09 Oct 17 by member: ZagorLA
|
09 Oct 17 by member: lana_angel
|
Что за проект Интенсив? Можно по подробнее 😊?
09 Oct 17 by member: Ультрамарин
|
разные тренировки: табата, степ, хот айрон, босу.....в общем тренировки чередуются, каждый раз новая)
09 Oct 17 by member: Irina Mitsyk
|
тренер каждому высчитывает бжу
09 Oct 17 by member: Irina Mitsyk
|
09 Oct 17 by member: Ivyshka
|
09 Oct 17 by member: Irina Mitsyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|