Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
655 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 31.67g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Baker House Шоколадный Птифур, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смешанные Орехи, Инжир, Лито Отруби с Яблоком, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Good Food Изюм Джамбо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кукуруза Вареная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|