Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 88.34g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Мак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|