Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1068 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 70.84g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Хлебцы, Сыр, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная, Сливы. Lunch: Греческий Салат, Скумбрия Запеченная, Куриное Мясо (Обжиг). Dinner: Яготинский Ряженка, Печенье Мария, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|