|
Что-то действительно вес прибавился, 0,7 кг за день набрать - нереально, так что скорее всего вода, но на всякий случай снижу калораж до 1500
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 92.70g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологжанка Сметана 22%, Виноград, Апельсин, Бананы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Сливочное Масло, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Меленъ Опята Осенние, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Конечно,вы не могли набрать столько за один день учитывая молоко,апельсины,виноград,помидоры это жидкость.)
07 Oct 17 by member: Vilisia
|
Ну, это понятно, в конце концов, чтобы набрать 700 грамм жира нужно перебрать норму на 6510 каллорий)
07 Oct 17 by member: boringbon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boringbon's Weight History
|